「ニューバランス インソール 違い」が気になっている方へ、本記事では主要モデルの特徴から選び方の基本までをわかりやすく解説します。
中敷きとインソールの違い、Newbalanceのインソールの厚さ、種類の整理、そしてRCP280とRCP150の比較や「どれがいいのか？」といった疑問にも触れています。
さらに「ニューバランスは何番が一番高いのか？」「靴にインソールを入れるデメリット」など購入前に知っておくべきポイントを網羅。RCP280の特徴や立ち仕事・扁平足向けモデル、996との相性まで紹介します。
最後に、サイズ調整のコツや、最終的にどう選ぶべきかを「違いまとめ」として掲載。あなたに最適なインソール選びのヒントが詰まっています。
※この記事はプロモーションを含みます。画像はイメージ画像を含みます
ニューバランス インソール 違いと選び方の基本
この記事のポイント
-
-
- ニューバランスの代表的なインソール3種の違い
- RCP280・RCP150・RCP130の特徴と用途
- インソールを選ぶ際のサイズ調整方法
- 扁平足や立ち仕事に適したモデルの選び方
- 高価格モデルやデメリットについての注意点
-
中敷きとインソールは同じ意味ですか？
基本的には「中敷き」と「インソール」は同じ意味で使われることが多いです。どちらも靴の内部に敷いて使用し、足の快適さやフィット感を高める役割を持っています。
ただし、使い方によってニュアンスの違いが出ることがあります。「中敷き」は比較的一般的で、サイズ調整や汗の吸収など簡易的な用途を指すことが多く、100円ショップなどでも手に入ります。
一方「インソール」という言葉は、機能性を重視した製品に使われることが多く、クッション性、アーチサポート、衝撃吸収などの効果がある商品が含まれます。スポーツ用や医療用など、専門的な機能を持つものを指す際に使われる傾向です。
つまり、「中敷き」は一般的な表現で、「インソール」はその中でもより専門的な機能を持つアイテムを指していると考えると分かりやすいでしょう。
Newbalanceのインソールの厚さは？
ニューバランスのインソールはモデルによって厚さが異なります。主な3モデルの厚さは以下のとおりです。
- RCP280（サポーティブリバウンドインソール）：前足部 約5mm、かかと部 約10mm
- RCP150（サポーティブクッションインソール）：前足部 約4mm、かかと部 約10mm
- RCP130（ライトウエイトインソール）：全体的に約5mm
このようにモデルによって厚みに違いがあり、用途によって適切な選び方が求められます。
例えば、RCP280は高反発EVAやアブゾーブ素材を使用しているため厚みがありますが、走行時の衝撃吸収や反発力に優れています。立ち仕事やランニングに適しています。
一方、RCP130は軽量でシンプルな構造のため薄く、日常使いや靴の内部スペースに余裕がない場合に適しています。
厚さは履き心地やサイズ感に影響を与えるため、靴のフィット感や用途に合わせて選ぶことが重要です。
| インソール名 | 前足部の厚さ | かかと部の厚さ | 主な特徴 | おすすめ用途 |
|---|---|---|---|---|
| RCP280（サポーティブリバウンド） | 約5mm | 約10mm | 高反発EVA、踵にABZORB、TPUスタビライザー、ナノフロント使用。 高い反発力と安定性を両立。 |
ランニング、立ち仕事、長時間歩行 |
| RCP150（サポーティブクッション） | 約4mm | 約10mm | 全面にABZORB、TPUスタビライザー搭載。 クッション性重視で衝撃吸収に優れる。 |
日常使い、通勤、軽い運動 |
| RCP130（ライトウエイト） | 約5mm | 約5mm | 軽量REV LITE素材、ナノフロント使用。 シンプル構造で汎用性が高い。 |
日常使い、靴内のスペースが狭い場合 |
ニューバランス インソール 種類を整理
ニューバランスのインソールは、主に3つのシリーズに分けられます。それぞれの特徴を理解することで、用途に応じた最適なインソール選びが可能になります。
まず、「RCP280（サポーティブリバウンドインソール）」は、高反発素材EVAとTPUスタビライザーを採用し、クッション性と安定性のバランスに優れています。踵部分にはABZORBという衝撃吸収素材が使われており、歩行時の反発力をしっかり感じられる設計です。
次に、「RCP150（サポーティブクッションインソール）」は、インソール全体にABZORBを採用し、柔らかさと衝撃吸収力に優れています。TPUスタビライザーも搭載しているため、アーチサポートもしっかりしていますが、反発力よりもクッション性を重視したモデルです。
最後に、「RCP130（ライトウエイトインソール）」は、軽量性と汎用性が強みです。ナノフロントによるグリップ力と、REV LITEによる適度なクッション性があり、日常使いに適したシンプルなインソールといえます。
このように、ニューバランスのインソールは「反発性重視（RCP280）」「クッション性重視（RCP150）」「軽量・シンプル（RCP130）」と、目的に応じたラインナップがそろっています。
ニューバランス インソール RCP280 RCP150 比較
RCP280とRCP150はどちらも高性能なインソールですが、それぞれに明確な違いがあります。選ぶ際は自分の用途や足の状態に合わせて選択するのがポイントです。
まずRCP280は、反発性と安定性に優れたモデルです。高反発EVAとTPUスタビライザーが組み合わされており、着地のたびに推進力を得る感覚があります。さらに、踵にはABZORBが使われており、衝撃吸収も担保されています。アクティブな動きが多い人や、歩行時間が長い人には最適なモデルといえるでしょう。
一方、RCP150は全面にABZORBを使用しており、柔らかく包み込むようなクッション性が魅力です。こちらもTPUスタビライザーを搭載していますが、RCP280と比べると反発力はやや控えめです。その分、足裏全体への衝撃分散効果が高く、通勤や軽運動、日常生活における快適性を重視する方に適しています。
また、表面素材の違いにも注目です。RCP280にはナノフロントが使用されており、靴の中で足が滑りにくくなっています。RCP150は標準的な素材のため、グリップ性能を求めるならRCP280が有利です。
ニューバランス インソール RCP280 RCP150 比較表
| 項目 | RCP280 （サポーティブリバウンドインソール） |
RCP150 （サポーティブクッションインソール） |
|---|---|---|
| 価格（税込） | 約2,200円 | 約1,870円 |
| 重さ | 約35g | 約30g |
| 厚さ（前足部／後足部） | 5mm ／ 10mm | 4mm ／ 10mm |
| 主な素材 | 高反発EVA、ABZORB（踵）、TPUスタビライザー、ナノフロント | ABZORB（全体）、TPUスタビライザー |
| クッション性 | 高い（反発力もあり） | 非常に高い（衝撃吸収重視） |
| 反発力 | 高い | やや控えめ |
| グリップ力 | ナノフロントにより高い | 標準レベル |
| 用途の目安 | ランニング、立ち仕事、長時間歩行 | 日常使い、通勤・通学、軽い運動 |
どちらもTPUスタビライザー付きで足のホールド感に優れていますが、RCP280はよりスポーツ寄り、RCP150は日常快適性重視という住み分けがされています。
ニューバランスは何番が一番高いですか？
ニューバランスのインソールで価格が最も高いのは、「RCP900（現：LAM35716）」です。このモデルは、ピッグスキンレザーを表面に使用している点が大きな特徴で、上質な履き心地と見た目の高級感を両立しています。
一般的なインソールは合成繊維を使用していますが、RCP900は天然皮革を採用することで通気性や足当たりの良さが向上。見た目にも上品なので、ビジネスシューズやブーツに入れるのに最適です。
価格は税込で2,860円と、他モデルよりやや高めです。ただ、クッション性も高く、厚みがある分、靴によってはサイズ感に注意が必要です。
このように、素材の違いと機能性によって価格が決まっており、レザーを使用したRCP900は特に高価格帯のモデルとなっています。
靴にインソールを入れるデメリットは？
インソールの使用には多くのメリットがありますが、いくつか注意点もあります。まず、靴のサイズに余裕がない場合は、インソールを入れることで圧迫感が出てしまう可能性があります。特に厚めのインソールを選ぶと、つま先や甲部分が窮屈になりがちです。
また、インソールの素材や形状が足に合わないと、逆に痛みや違和感の原因になることもあります。例えば、土踏まずのサポートが強すぎるタイプは、扁平足の人には合わないことがあります。
さらに、インソールを追加することで靴の重心が変化し、歩き方に微妙な違いが生じることもあります。これは長時間歩くと疲れやすくなったり、姿勢に影響を与えたりする原因になる場合もあるため、注意が必要です。
最後に、インソールの価格も意外と見落としがちです。靴とは別に購入するため、コストがかさむことも。特に複数の靴にインソールを入れたい場合は、それぞれにコストがかかる点も理解しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格が最も高いモデル | RCP900（現：LAM35716） |
| 特徴 | 表面に天然皮革（ピッグスキンレザー）を使用。高級感と履き心地の良さを両立。 |
| 価格（税込） | 2,860円前後（販売サイトにより変動あり） |
| おすすめ用途 | ビジネスシューズ、革靴、ブーツなど上質さを求めるシーン |
| インソールを入れるデメリット① | 靴が窮屈になる場合がある（特に厚みのあるタイプ） |
| インソールを入れるデメリット② | 足に合わない形状・硬さだと痛みや違和感の原因に |
| インソールを入れるデメリット③ | 重心が変化して姿勢や歩き方に影響を与えることがある |
| インソールを入れるデメリット④ | 靴ごとに購入が必要なため、コストがかさむ |
ニューバランス インソール 違いと用途別のおすすめ
ニューバランスおすすめインソール
楽天市場で見るニューバランス インソール RCP280の特徴
RCP280（現LAM35689）は、ニューバランスの中でも高機能インソールとして位置付けられています。主な特徴は、反発力・安定性・防滑性をすべて備えていることです。
まず、裏面には高反発EVA素材が全面に使われており、足の動きに対する反発力が高く、歩行や走行時に前に進む力をサポートします。また、かかと部分には衝撃吸収性の高いABZORB（アブゾーブ）を搭載。着地の際の負担をしっかりと軽減してくれます。
さらに、土踏まずと踵の両方を支えるTPUスタビライザーが付いており、足のぐらつきを抑えて安定した歩行を実現します。表面にはナノフロント素材が採用されているため、靴の中で足が滑りにくく、フィット感も高めです。
このように、RCP280は快適性とサポート力の両立を求めるユーザーに向いたモデルです。特に、ランニング、ウォーキング、長時間の歩行など、動きの多いシーンで真価を発揮します。
ニューバランス インソール 立ち仕事に合うのは？
長時間の立ち仕事では、足への衝撃を和らげるだけでなく、疲労を蓄積させないクッション性と安定感が求められます。そうした状況におすすめなのが「RCP280」と「RCP150（現LAM35688）」です。
RCP280は高反発EVAとTPUスタビライザー、ABZORBの3点セットにより、立ち仕事で発生する微細な動きと重心移動をしっかり支えます。立った状態からの動き出しや、わずかな前後移動が多い仕事に向いています。
一方、RCP150はクッション性に特化したモデルで、インソール全体にABZORB素材を使用しています。衝撃吸収性が高いため、コンクリートや硬い床の上でじっと立ち続けるような業務にも効果的です。足裏にかかる負担をやさしく緩和してくれるので、接客業や工場勤務の方にも人気があります。
いずれもサイズに余裕のある靴に使うとより快適に装着できます。立ち仕事に求められるのは「負担を減らす」こと。それを考慮すれば、RCP280かRCP150のいずれかが最適といえるでしょう。
ニューバランス インソール どれがいい？
ニューバランスのインソールには、使用シーンや足の悩みに応じたさまざまな種類があります。「どれがいいか？」という疑問に対しては、自分の足の形状・使用目的・求める機能性を基準に選ぶのがポイントです。
例えば、日常使いや通勤・通学など軽めの歩行がメインの方には、クッション性を重視した「COMFORTインソール」がおすすめ。足裏全体をふんわり支えてくれるので、長時間の使用でも疲れにくい設計です。
一方で、ランニングやジムでのトレーニングなどアクティブな動きが多い方には「PERFORMANCEインソール」が相性抜群。足のアーチをしっかり支える構造と通気性に優れた素材が特徴で、ブレや負担を軽減してくれます。
また、外反母趾や偏平足など足のトラブルを抱える方には「ORTHOTIC（オーソティック）インソール」が選ばれる傾向があります。専門的なアーチサポートと衝撃吸収構造により、足の安定性が大きく向上します。
最終的には、履いているスニーカーの形やサイズとも関係してくるため、「何に使いたいのか」「どこにフィットさせたいのか」を明確にして選ぶことが大切です。
ニューバランス インソール 996と相性がいいのは？
ニューバランス「996」シリーズに合うインソールを探しているなら、まずは996の特徴を知ることが近道です。996はクラシックなデザインに軽さと柔軟性を備えたモデルで、日常履きから軽めの運動まで幅広く対応できるスニーカーです。
そのため、996には「クッション性＋薄型」のバランスが取れたインソールがマッチしやすい傾向があります。具体的には、「COMFORT INSERT」や「CUSH+（クッシュプラス）」などがフィット感・通気性・厚みの面で相性が良いと言われています。
996はもともとソールが薄めで足との一体感が強い構造なので、極端に厚みのあるインソールや硬いタイプを選ぶと、履き心地が窮屈になったり、フィット感が損なわれる可能性があります。そのため、元々のシルエットを崩さずに快適性を向上できる薄型インソールが理想です。
また、長時間の歩行や立ち仕事にも996を使いたい場合は、ヒール部にゲルパッドが入ったモデルを選ぶと、足裏への負担を軽減できます。インソール交換によって996の履き心地が大きく変わるため、「見た目そのままで快適性アップ」を目指す方にとっては、インソール選びはとても重要です。
ニューバランス「996」シリーズにマッチするインソールを選ぶ際は、シューズの構造や設計を考慮することが重要です。以下に、996と特に相性の良いインソール型式を紹介し、その理由を箇条書きで説明します。
■ おすすめインソール型式：RCP280（PERFORMANCEインソール）
- 996のスマートなシルエットを崩さない薄型設計
- 土踏まずをしっかり支えるアーチサポート構造
- 通気性に優れ、長時間履いても蒸れにくい
- 衝撃吸収パッド付きで歩行時の負担を軽減
- 日常使いから軽い運動まで幅広く対応
■ おすすめインソール型式：RCP130（COMFORTインソール）
- 柔らかく足馴染みがよいため、長時間立ち仕事にも最適
- 996の軽さを活かしながら、クッション性をアップ
- 取り外し・洗浄が簡単で、清潔に保てる
- インソールの厚みが適度で、履き心地を損なわない
■ 996と相性の良いインソール選びのポイント
- 996はロープロファイル設計なので厚すぎるインソールは不向き
- 軽量モデルに合うよう、クッション性と通気性のバランスが重要
- 純正インソールよりもサポート力が欲しい場合は、パフォーマンス系が最適
インソールを適切に選ぶことで、996本来のスタイルと快適性を保ちながら、より快適な履き心地を実現できます。
ニューバランス インソール 扁平足に向くモデル
扁平足の人には、土踏まず（アーチ）のサポートがしっかりしているインソールが適しています。ニューバランスのラインナップの中で、扁平足に特におすすめなのが「RCP280（LAM35689）」です。
このモデルには、TPUスタビライザーというアーチを支える構造が内蔵されており、足の内側の沈み込みを抑え、安定感を高めます。さらに、かかと部分には衝撃吸収素材ABZORB（アブゾーブ）を搭載しているため、歩行時の衝撃がダイレクトに足に伝わりにくく、足全体の負担を軽減できます。
また、表面にはナノフロントというグリップ力に優れた素材を使っているため、足が靴の中で滑りにくく、しっかりと踏ん張れる点も扁平足には効果的です。
なお、扁平足は人によってアーチの崩れ方に差があるため、インソールのフィット感が合わない場合は、靴専門店や整形外科での相談も視野に入れるとよいでしょう。
ニューバランス インソール サイズ調整のコツ
ニューバランスのインソールは、基本的にサイズ調整を前提として設計されており、自分の靴に合わせてカットすることでフィット感を高められます。
まず、サイズ選びに迷った場合は、やや大きめのサイズを選ぶのが鉄則です。多くのモデルにはカットガイドが印刷されているため、そこを基準に少しずつ調整していくと安全です。
既存のインソールが靴に入っている場合は、それを型として新しいインソールにペンで輪郭をなぞり、そのラインに沿ってハサミでカットする方法が一般的です。インソールが入っていない靴には、厚紙で型紙を作るとスムーズにサイズが決まります。
注意点としては、一度に大きくカットしないこと。数ミリ単位で削っては靴に入れて試すを繰り返すことで、微妙なサイズ感のズレを防げます。また、幅の部分はあまり削りすぎないようにしましょう。特に扁平足や足幅が広い人は、インソールの横幅が支えとして重要になることもあります。
初めてで不安な場合は、靴専門店でカットしてもらうという選択肢もあります。フィット感にこだわるなら、プロの手を借りるのも有効です。
ニューバランス インソール 違いまとめ
ニューバランスのインソールは複数のモデルがあり、それぞれ用途や機能が異なります。選ぶ際は、どのような場面で使用するのかを明確にすることが大切です。
ニューバランスのインソールはモデルごとに機能と用途が明確に分かれている
RCP280は反発力・安定性・防滑性を兼ね備えた高機能モデル
RCP150はクッション性重視で日常使いや軽い運動向け
RCP130は軽量・薄型でシンプルな構造、コスパ重視派に最適
インソールの厚さはモデルによって異なり、履き心地に影響する
中敷きとインソールは同義だが、機能性があると「インソール」と呼ばれる傾向
RCP280とRCP150はTPUスタビライザー搭載で足のサポート力が高い
RCP280はナノフロント素材で滑りにくく、フィット感も良い
扁平足にはアーチサポート構造のあるRCP280が適している
立ち仕事には反発と安定感のあるRCP280かクッション性の高いRCP150が適している
RCP900（LAM35716）は天然皮革使用の高級モデルで価格が最も高い
靴にインソールを入れるときはサイズ感や厚さに注意が必要
インソールの入れすぎや合わない形状は足の疲労や痛みの原因になることもある
ニューバランス996には薄型・軽量なインソールが相性良し
サイズ調整はカットガイドを活用し、少しずつ調整するのが安全
例えば、「RCP280（LAM35689）」は反発力とサポート性に優れており、長時間歩く方や立ち仕事、ランニングなど動きが多い場面に向いています。かかとの衝撃吸収材ABZORBやアーチを支えるTPUスタビライザーが特徴です。
一方、「RCP150（LAM35688）」はクッション性を重視しており、全体にABZORBを搭載。日常的に履くスニーカーやブーツをより快適にしたい人におすすめです。アーチサポートもありつつ、履き心地の柔らかさを重視する設計です。
もっとも軽量でシンプルなのが「RCP130（LAM35687）」。クッション性を保ちながら、どんな靴にも合わせやすい薄さと軽さが魅力です。グリップ力に優れたナノフロント表面を採用し、滑りにくさも確保しています。コスパに優れているため、試しやすいモデルともいえます。
このように、機能面での違いは「反発・サポート」「衝撃吸収」「軽さと汎用性」の3軸に分かれており、足の疲労感の軽減や履き心地の改善など、目的に合ったものを選ぶことでインソールの効果を最大限に活かすことができます。